Riscoprire il femminile attraverso il movimento ciclico, quello che rispetta il tuo orologio biologico e si sincronizza con il ciclo mestruale.
Chi sono
Mi chiamo Maria e la mia missione รจ accompagnare le donne in un percorso di benessere e consapevolezza attraverso un approccio che unisce yoga, saperi ancestrali, somatica del femminile e scienza moderna.
Da sempre sono una ricercatrice del benessere femminile: il mio lavoro nasce dallโincontro tra tradizione e innovazione, combinando antiche conoscenze con le piรน recenti scoperte scientifiche.
Nel mio percorso di formazione ho avuto lโopportunitร di studiare con esperte di calibro internazionale in diversi ambiti legati alla salute femminile.
Attualmente sto frequentando la formazione annuale in somatica del femminile perchรจ รจ giunto il momento per ogni donna di riconnettersi alla saggezza del corpo, alla propria radiceย e ritrovare il fondamento della coscienza femminile.
Credo profondamente che ogni donna custodisca un potenziale di cura, salute e autoguarigione e il mio obiettivo รจย offrire gli strumenti per riscoprire questa connessione in modo semplice, intuitivo e naturale.
Ho approfondito
Yoga ormonale e benessere della donna
con Dinah Rodrigues
Cicli naturali, ecologia e intelligenza mestruale
con Anna Buzzoni
Salute fisica ed energetica del grembo
con Usha Anadi
Salute ormonale e metabolismo femminile
con Lara Briden
Yoga terapeutico e medicina tradizionale cinese applicata al ciclo mestruale
con Tiffany Cruikshank
Come posso aiutarti
Il mio obiettivo รจ guidarti verso un benessere profondo e autentico, aiutandoti a riconnetterti con il tuo ciclo mestruale e con il tuo grembo, riscoprendo il potere della tua ciclicitร .
Se soffri di sindrome premestruale, mestruazioni dolorose, problemi di fertilitร o bassa libido, possiamo lavorare insieme per individuare le cause alla radice e costruire un percorso di riequilibrio basato su ascolto, movimento e consapevolezza.
Ho creato il Metodo di Movimento Ciclico dopo aver scoperto che il ritmo infradiano โ il bioritmo unico delle donne โ non regola solo il ciclo mestruale, ma anche:
Il potere del metodo ciclico
I offer a comprehensive range of web services, carefully tailored to meet each clientโs unique needs and their project budgets.
Mi sono resa conto che ci mancava un modo per sostenere questo orologio biologico in modo naturale e intuitivo.
Basta imparare a riconoscere in quale delle quattro fasi del ciclo ti trovi e adattare le tue scelte di movimento, lavoro, relazioni e stile di vita ai tuoi punti di forza, alle tue esigenze e ai messaggi del tuo corpo.
Quando impari ad ascoltare il tuo ciclo, tutto cambia. Ti sentirai piรน radicata, piรน energica, piรน in sintonia con te stessa. E ti chiederai come hai fatto a vivere senza questa consapevolezza.
Se sei pronta a riscoprire il potere della tua ciclicitร , sono qui per accompagnarti in questo viaggio.
Lavoriamo insieme
Puoi intraprendere il tuo percorso di benessere ciclico online o in presenza, scegliendo la modalitร che meglio si adatta alle tue esigenze.
On line
Se vuoi lavorare con me a distanza, puoi scegliere tra diverse opzioni di supporto e formazione:
- Schede di allenamento ciclico personalizzate โ Un piano di movimento su misura, studiato per rispettare le fasi del tuo ciclo e sostenere il tuo benessere ormonale.
- Videocorso “Con-Tatto: il ciclo mestruale” โ Un percorso guidato per riscoprire la tua ciclicitร e supportare la tua fertilitร .
- Percorso di accompagnamento al ciclo mestruale โ Un cammino di conoscenza e riconnessione con il tuo ciclo per vivere ogni fase con piรน equilibrio e serenitร .
- Percorso “Endometriosi Olistica” โ Un approccio integrato per comprendere e gestire l’endometriosi attraverso movimento, alimentazione e connessione con il corpo.
- Percorso “Creare spazio e ricominciare” โ Un viaggio di trasformazione interiore per lasciare andare ciรฒ che non ti serve piรน e aprirti al nuovo con leggerezza e consapevolezza.
In presenza
Se preferisci lavorare con me dal vivo, puoi partecipare ai miei corsi e percorsi dedicati al benessere femminile:
- Corsi di yoga di gruppo โ Classi per piccoli gruppi (6-8 persone) a Casirate e Treviglio, pensate per adattarsi alle esigenze del corpo femminile in ogni fase del ciclo.
- La mia formazione multilinguaggio mi ha portata nel tempo a integrare nelle mie lezioni elementi di biomeccanica, mobilitร , movimento fluido, connessione con le emozioni e il sistema nervoso.
